Bleiben Sie auf dem Laufenden! Hier erhalten Sie einen Überblick über die Seminare im Jahr 2023. Individuelle Terminwünsche können persönlich angefragt werden.
Die Angebote im Detail:
Seminare "vor Ort" mit Einweisung ins Konzept:
Aqua-Fitness - Funktionelle Wassergymnastik
Gesundes Walken/ Nordic Walking / Gesundes Joggen
Einweisungen "digital" ins Konzept:
Beweglichkeit durch Faszientraining
Cardio-Mix - Ausdauertraining Outdoor
Freie Bewegung - Freie Haltung
Kraft- und ausdauerorientiertes Zirkeltraining
Präventives Ganzkörperkräftigungstraining - mit integriertem Gerätetraining
RückenFit - eine kräftigende Wirbelsäulengymnastik
Rückenschule - Bewegung von morgens bis abends
ZirkelFit - ein Outdoor Krafttraining
Gemeinsamer Austausch: