Anerkanntes Rückenschulrefresher-Seminar

Veranstalter: Die jeweiligen Landesverbände in Kooperation mit der AG Prävention

Referent: Yvonne Fritzlar

Umfang: Fr. 09:00 – 18:00 Uhr + So. 09:00 – 16:00 Uhr

Allgemeine Beschreibung:

Ein praktisches Seminar für Physio, - Sport - und Körpertherapeuten, sowie für alle, die sich gern bewegen und mehr über sich erfahren möchten. Pilates- Faszien-Stretching / Yoga / Meditation / Shiatsu - Meridian- Dehnung / Körpererfahrung / Tanz und Kreativität erleben und genießen.

Ein buntes, vielfältiges Programm erwartet dich, als Kraft - und Inspirationsquelle.

Wir sind immer für andere da, geben unser Bestes und manchmal auch mehr. Wer kennt dieses Gefühl „nur noch zu funktionieren“? Gönne dir Zeit, dir selbst einmal etwas Gutes zu tun!

Refresh yourself! Sich bewegen – Sich erfahren – Sich wohlfühlen und neue Ideen für dein Arbeitsfeld sammeln. Mit diesem Seminar können 18 Fortbildungspunkte erhalten werden.

Inhalte des Seminars:

Pilates – FaszienStretching - Erlebe und genieße gezielte Kräftigungs- und Körperwahrnehmungsübungen im Fluss deiner Atmung, für ein gutes Körpergefühl, die ausgleichende Wirkung zwischen stabilisierenden Pilatesübungen und lösenden Dehnungen

• Dein KörperBewusstSein weiter entwickeln
• Deine Mitte stärken
• Dich wohlfühlen in einem befreiten beweglichen Körper

Spezielle Yogaübungen - Lassen dich erfahren, wie durch äußere Bewegung deine innere Ausrichtung verändert werden kann.

Shiatsu - Meridian - Dehnung

• Die Dehnung der Meridiane löst Energieblockaden und deine SelbstHeilungsKräfte werden aktiviert.
• 6 Übungen für dein allgemeines Wohlbefinden

Durch kreative Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen, sowie im Tanz findest du deinen Weg

• Das Loslassen zu üben und Spannungen zu lösen
• Kraft zu schöpfen
• Deine Lebensfreude zu wecken
• im GegenwärtigSein anzukommen

Körpererfahrungsübungen - öffnen dir einen Raum, dich selbst zu erfahren

• Was tut mir gut?
• Was stärkt mich?
• Erlebe und erkenne die Zusammenhänge zwischen mentaler und physischer Haltung

Verschiedene Meditationen - lassen dich zur Ruhe kommen, ganz im "Hier und Jetzt".

Ablauf

• Bitte geben Sie bei der Buchung den gewünschten Termin in das Kommentarfeld ein. 
• Nach der Terminbuchung erhalten Sie eine Bestätigung per E-Mail.
• Nach Abschluss des Seminars finden Sie die Teilnahmebestätigung in Ihrem Downloadbereich.